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つるむらさきと栗のオリーブオーブン焼き

◆つるむらさきと栗のオリーブオーブン焼き

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のぶこ | 二十四節気 暦料理家(@nobu_seasidevillageandkitchen)がシェアした投稿


◾️材料
1️⃣つるむらさき…200g
2️⃣栗…4-5個 100g
3️⃣塩…小さじ1/2
4️⃣オリーブオイル…大さじ1/2

◾️下準備
⑴1️⃣つるむらさきは葉と茎にわけ、茎は食べやすい大きさに切る
⑵2️⃣栗は皮ごと半分に切る

◾️作り方
1.耐熱皿に⑴つるむらさきの茎と⑵半分切りの栗をのせ、4️⃣オリーブオイルをまわしかけ、180度オーブンで8分焼く
2.1.につるむらさきの葉を加えて、200度のオーブンでさらに8分焼く
3.3️⃣塩をちらし、栗をスプーンで取り出しながら、1.のつるむらさきとあえ混ぜながらいただく

◆memo
・ところどころカリッとしたつるむらさきの葉が美味しい!
・胡椒、七味、チリパウダーなどを添えても◎
・油はごま油でも美味しいです

💡レシピ提供 中井伸子
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