みなさん、こんにちは！
いかすオンラインショップ店長のたこです。

連日の猛暑、いかがお過ごしでしょうか？
あまりの暑さに、体調を崩す方も多いように思います。
できるだけ、日差しを避ける工夫をし、水分をこまめに取りながら、過信せずに過ごしたいですね。

とはいえ、体調管理の基本は、バランスの良い食事や適度な休息。
無理せず、睡眠時間を確保し、美味しいものを食べて乗り切りましょう！

ちなみに、我が家の今夜のメニューは、たまねぎたっぷりの冷製かぼちゃスープです。
蒸したかぼちゃに豆乳と炒め玉ねぎを加え、ミキサーで混ぜただけのシンプルスープ。
ビタミンたっぷりのかぼちゃから元気をもらいます～。

それでは、真夏の太陽にも負けない、今週のお野菜たちをお楽しみください。

＝＝＝＝＝今週のお知らせ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
★いかすのレシピ★　ほぼ毎週更新！
中井伸子先生によるカンタン・美味しいレシピ

https://www.icas.jp.net/recipe/takoko-recipe/yakinasu-yakipiman-ontamawasabizoe/

 
★いかすの学校　サステナブル・アグリカルチャー・スクール説明会のお知らせ★
https://www.icas.jp.net/farm/  
※サステナブルアグリカルチャースクールってどんなところ？スクール生の日記より
https://www.icas.jp.net/category/sas-diary/
 
★おすすめ！サマーギフト
https://www.icas.jp.net/news/vege-gift/  
 
★店長　たこがお答えします！野菜やいかすへのコメントはこちらまで！★
shop@icas.jp.net  

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8月18日（火）発送予定のお野菜リストです。

 
今週の定期のオマケは、オーガニックパパ（福岡県筑紫野市）のニラです。
ほんとうに暑い夏なので、ニラからパワーをもらいましょう。

【定期　毎週、お試し・ギフトコース】
トマト　長野県佐久市
ミニトマト　神奈川県平塚市
空心菜　神奈川県愛川町
きゅうり　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
とうもろこし　長野県佐久市
ピーマン　神奈川県平塚市
おくら　福岡県筑紫野市
つるむらさき　神奈川県愛川町
もろへいや　神奈川県愛川町

【定期　隔週・月1、単発コース】
トマト　長野県佐久市
ミニトマト　神奈川県平塚市
なす　神奈川県愛川町
きゅうり　神奈川県平塚市
とうもろこし　長野県佐久市
ピーマン　神奈川県平塚市
おくら　神奈川県平塚市
もろへいや　神奈川県愛川町

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8月14日（金）発送予定のお野菜リストです。

 
今週の定期のオマケは、オーガニックパパ（福岡県筑紫野市）の生姜です。
熟成のすすんだ生姜。暑い夏にぜひ、味わってみてください。

【定期　毎週コース】
トマト　長野県佐久市
ミニトマト　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県愛川町
きゅうり　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
とうもろこし　長野県佐久市
人参　青森県八戸市
もろへいや　神奈川県愛川町
空心菜　神奈川県平塚市
にんにく　神奈川県愛川町

【定期　隔週コース】
トマト　長野県佐久市
ミニトマト　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県愛川町
きゅうり　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
とうもろこし　長野県佐久市
かぼちゃ（2袋分）　神奈川県平塚市
おくら　神奈川県平塚市 or 福岡県筑紫野市
にんにく　神奈川県愛川町

【定期　月1、単発コース】
トマト　長野県佐久市
ミニトマト　神奈川県平塚市
いんげん　神奈川県愛川町
きゅうり　神奈川県平塚市
なす　神奈川県平塚市
とうもろこし　長野県佐久市
かぼちゃ（2袋分）　神奈川県平塚市
にんじん　青森県八戸市
にんにく　神奈川県愛川町

【定期　お試し・ギフトコース】

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